Det anses att det söta är skadligt, inte bara för figuren utan också för huden, och speciellt för tänderna. Urbach anses dock vara ett trevligt undantag.
Urbech - en tjock pastaformig massa, erhållen genom att mala frön från lin, hampa, solros, pumpa eller aprikosfrö. Valnötter, sesam, vallmo och många andra oljeinnehållande kulturer används också för att göra Urbech. Framträdde delikatess i Dagestan, på 1700-talet. Det är ganska svårt att beskriva produktens smak, varför för att förstå alla subtiliteter av Urbachs smak måste du prova klistra in dig själv. Men missbruk inte, eftersom produkten är ganska hög i kalorier - 100 gram innehåller cirka 535 kcal.
Urbech: Sammansättning och användbara egenskaper
Urbech från linfrön. För tillverkning av Dagestan pasta med både svart och vit lin. Som en del av linfrö separerar de fiber, gluten, fytoöstrogener, aminosyror, fleromättade fettsyror (Omega-3 och Omega-6). Inkluderingen av produkten i kosten anses vara ett utmärkt förebyggande av för tidigt åldrande, cancer och kvinnliga sjukdomar. Denna typ av Urbech bidrar till den antiinflammatoriska effekten i sjukdomar i mag-tarmkanalen och övre luftvägarna. Ta det ofta som en expectorant för ont i halsen, bronkit och lunginflammation. Dessutom renar det kroppen, avlägsnar gifter och toxiner, förbättrar immuniteten. Urbech från hampfrön på grund av innehållet i omega-3-syror bidrar till att minska nivån av kolesterol och triglycerider i humant blod. I sammansättningen av hampfrön hittades essentiella aminosyror, fibrer, kalcium, järn, kalium, fosfor, mangan, magnesium, zink, svavel samt vitaminerna A, B6, K, C. En sådan fantastisk komposition gör produkten till ett utmärkt profylaktiskt medel som kan förhindra Förekomsten av blodproppar, hjärt-kärlsjukdomar. Rekommenderad mottagning av cannabis urbatch vid hosta, bronkit, laryngit, det hjälper till vid behandling av nefrit.
Urbech från solrosfrön. Dagestanpasta, skapad av frön, är mycket rik på vitaminerna A, E, D, den innehåller en hög koncentration av fleromättade fettsyror, vilket bidrar till att minska blodkolesterolnivåerna. Produkten innehåller också ett stort antal spårelement, inklusive zink, järn, fluor, kalcium.
Urbech från pumpafrön - ledaren i kategorin produkter skapade för hälsosam kost. Pastan innehåller nästan hela periodiska bordet, inklusive järn, fosfor, zink, koppar, mangan och ett vitaminalfabet, representerat av vitaminerna A, B, C, D, E, K. Aminosyror återfinns också i kompositionen.
Urbech abrikosfrö anses vara en av de mest populära sorterna. Pastan innehåller en stor mängd vitamin B17. Det mest fantastiska är att cyanid hittades i benet, vilket anses vara ett gift för cancerceller. Kokad av aprikoskärnor, matar pasta kroppen med välbehövlig kalium, kalcium, järn, jod och zink. Det är helt enkelt omöjligt att överskatta fördelarna med Urbech från valnötter. Pastan innehåller ett högt innehåll av vitaminer och spårämnen. Produkten är användbar för högt blodtryck, anemi och huvudvärk orsakad av vaskulära spasmer. Denna produkt används för att förebygga och förebygga cancer. Magnesium, en del av pastan, har en lugnande effekt på det mänskliga nervsystemet. Dessutom leder regelbunden användning av urbeche från valnötter till normalisering av surhetsgraden av magsaft, förhindrar ateroskleros och diabetes, och tar också bort skadliga ämnen från kroppen.
Ofta används sesam, både vit och svart, för att göra Urbech. Dagestan svart sesamfrö delikatess är en kraftfull antioxidant som kan sakta ner åldringsprocessen. Produkten kännetecknas av en mild avtagande effekt, därför kan den ta bort toxiner och slagg från kroppen. Sammansättningen av denna produkt har högt innehåll av kalcium, vitamin A, B, C och E. Konsumtionen av 100 gram urbech från vita sesamfrön kan tillgodose kroppens behov av koppar (74%), kalcium (35%) och magnesium (31%). %). Bland annat ökar produkten immuniteten.
Urbech från vallmo berikar kroppen med sådana nödvändiga makro- och mikroelement som järn, magnesium, kalium, kalcium. Det har ett högt innehåll av vitaminer, inklusive A, C, D, E. Listan över användbara egenskaper hos vallmopasta innehåller också anthelmintisk effekt på människokroppen.
Hur äter urbech?
Du kan smaka Dagestan pasta på flera sätt. Så, till exempel, kan du laga "raw foods nutella" - blanda urbech med honung.
Urbatch med frukt anses vara mycket gott och användbart. Äpplen är idealiskt kombinerade med lin eller sesam urbechem, solros urbech rekommenderas att äta med druvor, ja, älskare av persikor kommer att uppskatta deras kombination med aprikos pasta.
Dessutom kan du laga smörgåsar, sprida pastaen på bröden, eller använd Urbech som dressing för spannmål, sallader, såser, söta rätter.
Utmärkt förebyggande av många sjukdomar är den dagliga användningen av frukost för en tesked pasta av Dagestan.
Urbech: kontraindikationer
Urbecha innehåller bara naturliga ingredienser, så pastaen har inga specifika kontraindikationer. Trots detta rekommenderas det inte att behandla denna produkt till personer som är allergiska mot nötter, och om man inte är individuell intolerans mot biprodukter, blanda inte urbech med honung. Och naturligtvis, glöm inte att smaken av Dagestan pasta är ganska specifik, du kan behöva lite tid att vänja sig vid det.
